PT PALVELUT
TARVITSETKO HENKILÖKOHTAISTA OHJAUSTA TAVOITTEISIIN?
YKSITTÄINEN VALMENNUS / PER TUNTI
TUNTI 60e ( sisältää sunnittelun ja ohjauksen )
Valmiit ohjelmat sis 2 ohjausta 110e
Tällä ohjelmalla pärjäät kaksi kuukautta, jolloin keho adaptoituu niin, että voidaan katsoa jatkokehitystä.
Treeniohjaus sisältää täydellisen ohjeistuksen, kuinka toimia viikkotasolla. (kuinka usein, millaisilla välipäivillä yms.)
Lisätiedot keskustellen.
Ensimmäinen keskustelu pohjainen arviointi veloituksetta.
Tapaamisessa kartoitamme tavoitteet, päämäärät ja valmennuksen alustavan keston.
HYÖDYT:
SAAT JUURI SINULLE RÄÄTÄLÖIDYN OHJELMAN täyttämään ne tarpeet, joissa oma osaaminen hyötyisi ammattilaisen näkökulmasta.
Valmentaja auttaa sinua saavuttamaan unelma tavoitteesi.
Treenauksen tekniikka ja ohjelmointi paranee. Opit jaksotukset ja oikean treeni mallin sekä aikajanallisesti, että tavoitteellisesti.
Opit kaiken mitä tarvitsee tietää, että saavutat tavoitteesi, jopa yksin valmennuksen jälkeen.
KESTO 45MIN
SOPIMUKSEN JA TARPEEN MUKAAN.
