SHARI
HEI,
Olen hyvinvoinnin ammattilainen. Kokemusta ryhmien ohjaamisesta minulla on yli 20 vuotta.
Koulutukseltani olen hyvinvoinnin ohjaaja ( valmistunut vuonna 2002 ) Hyvinvoinnin lisäksi olen tehnyt terapeuttista kohtaamista yhtä kauan. Tanssinut olen sekä semiammattilaisena, että harrastepohjalta. Lajeinani on olleet niin salsa, kuin jazz, aina joogaan ja shindoon saakka. Minua kiehtovat erityisesti mielen ja kehon yhteyteen luodut harjoitteet.
Hiljaisuus ja läsnäolo on yhä kiihtyvässä teknologisessa ympäristössä vaativaa monelle. Pääsääntöisesti moni istuu työssään tai vastaavasti ylikuormittuu kehollisesti. Tämä luo stressitiloja, joiden ratkaisu voimistaa hyvinvointia. Sen vuoksi kehitin liikkeen ja keskittymiseen ohjaavan tunnin, jossa keskitytään kokemaan omia kehollisia tuntemuksia ja hiljentymään oman itsen äärelle.
Jos kiinnostuit ja haluaisit lisätietoa, laita viestiä alla olevan linkin kautta.